To ice or not to ice? ❄️🥶

Bij een acute blessure wordt er vaak aan het principe PRICE (Protect, Rest, Ice, Compressie & Elevatie) gedacht.

Het vernieuwde behandelingsprincipe dat gebruikt wordt, heet het PEACE & LOVE principe. De eerste dagen focussen we ons op het PEACE gedeelte waarna we overgaan naar het LOVE gedeelte. ❤️‍🩹

Wat vaak verkeerd begrepen wordt, is dat in het PRICE principe de I niet staat voor ICE maar voor KOELING van het weefsel wat nog steeds heel essentieel is voor het weefsel. Door optimale koeling gaat men nog steeds de ‘secundaire schade’ beperken, alsook de interne druk en zwelling. En daarnaast nog een belangrijk aspect: de PIJNDEMPING 😮‍💨

Indien je graag verdere informatie wilt hieromtrent, aarzel dan niet om ons te contacteren. 💪🏻

Stronger Every Day 💥

Artikel delen

Wil jij gratis je manier van bewegen laten analyseren?

Klik op onderstaande knop om te connecteren met Moovment.pro.